Sélectionner une page

J'aide les PERSONNES MOTIVEES à trouver l'équilibre PHYSIQUE, NUTRITIONNEL et EMOTIONNEL

Je veux tester une semaine de cours collectifs GRATUITEMENT (Cours En Ligne)Vidéothèque des cours en REPLAY

Cours Collectifs Small Group

(Max. 8 personnes*)

YOGA – PILATES – STRETCHING – MOBILITÉ – BODYBALANCE – ANTIGRAVITY – TRX – BODYPUMP

* Dans le cadre des directives liées au COVID-19 qui nous sont imposées, tous nos cours sont dorénavant donnés EN LIGNE. Il n’est plus possible de suivre les cours en présentiel pour l’instant.

Coaching Privé

 

Le chemin le plus court vers votre réussite avec des RESULTATS garantis !

Avec le coaching privé, vous allez être accompagné jusqu’à votre SUCCES.

Nutrition

 

Si vous souhaitez avoir une VISION CLAIRE et un PLAN D’ACTION concret, nous vous accompagnons pour perdre efficacement vos kilos en trop, sans les reprendre, et sans régime !

Ateliers, séminaires et conférences

 

En raison des directives liées au COVID-19, tous nos ateliers, séminaires et conférences sont momentanément suspendus.

Notre philosophie

Le Studio Ikigaï est né avec l’objectif de fournir à tous nos athlètes les outils nécessaires à une progression adéquate. Nous allons partager avec vous ces outils afin de vous permettre d’arriver à un entraînement encore plus complet.

La but de ce studio est de proposer différents accompagnements qui vous permettront d’atteindre vos objectifs et vous garantir des résultats tels que :

L’amélioration de votre vie au quotidien grâce à des exercices fonctionnels pour lesquels, le corps humain a été conçu, comme se lever, s’assoir, monter des escaliers, marcher, pousser, tirer…

L’augmentation de votre capacité sportive à des niveaux jamais atteints, grâce à des exercices pour gagner de l’amplitude articulaire et solutionner les restrictions de mouvements qui peuvent aboutir à des douleurs et blessures.

Le Studio Ikigaï vous ouvre les portes d’un espace agréable, où l’on se sent bien, dans une ambiance calme et relaxante.

En plus des cours proposés, des ateliers, des séminaires et des conférences sont organisés régulièrement pour apporter un plus à nos athlètes désireux d’élargir leurs connaissances dans les thérapies douces, la nutrition, le Reiki, la méditation…